ANGEBOTE FÜR MENSCHEN, DIE PRIVAT UNTERSTÜTZUNG SUCHEN  

Herausforderungen können vielfältig sein, ob in Gesellschaft, Beruf, Familie oder auch in persönlichen Themen. Jedes Themenfeld für sich kann Fragen aufwerfen und z.T. schwächende Wechselwirkungen mit sich bringen. 

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, wieder in ihre Kraft zu kommen, um für sich und gemeinsam mit anderen sinnvolle, gesunde und langfristige Lösungen finden zu können. 

Beratung      Coaching      Konfliktlösungen      Therapie

Hierfür habe ich Zeitfenster eingeplant in meinen Coaching-/Praxis-Räumen in Augsburg und München.

Beratung

Beratungsthemen orientieren sich an der jeweiligen Ausgangssituation der Person oder Gruppe, die Unterstützung sucht. Mögliche Themen können ganz konkrete Fragen sein, in denen meine fachliche Expertise gefragt ist, z.B. Personal-, Führungsthemen, Stressmanagement.
 

Coaching

Im Coaching steht die von Ihnen erwünschte Veränderung von erlebten Situationen, Verhaltensweisen und Beziehungsdynamiken im Vordergrund. Durch Fragen, Übungen und systemische Lösungsarbeit kommen Sie sich, Ihren Ressourcen näher und erarbeiten konkrete Schritte zur Planung, Organisation und Realisierung von gewünschten Lösungsmöglichkeiten.
Klient*innen kommen mit ihrer aktuellen Belastung, aufgrund unterschiedlichen Herausforderungen, verschiedener Systeme und deren Wechselwirkungen zu mir.
 

Beispiele für Coachingziele von einzelnen Klient*innen:

• Besser mit Stress umgehen lernen in Beruf und Familie 
• Burnout-Vorbeugung bzw. Wiedereingliederung nach Burnout
• Enttäuschungen, Trennungen, Arbeitsplatzverlust, Streitigkeiten persönlich verarbeiten
• An- und Zurechtkommen in veränderter Lebenssituation z.B. aufgrund von Krankheit, Trennung, Verlust,Trauer
• Eine bestimmte Entscheidung treffen können und gut mit den Konsequenzen leben
• Nein sagen können mit gutem Gewissen
• Gelingende Zukunftsvision erarbeiten und Realisierung planen
• Anstehende Veränderung bewältigen und gestalten
• Erweitern der Konfliktlösungskompetenz in Beruf un
• Selbstbewusst und selbstwirksam handeln

Als systemisch Denken- und Wirkende beziehe ich im Coaching auch den Perspektivwechsel mit ein. Doch nicht jede persönlich als schwierig wahrgenommene Situation kann ohne Miteinbeziehung der mitbetroffenen Personen gelöst werden, deshalb empfehle ich, das System in die Lösungen miteinzubeziehen und biete an:

Konfliktlösungen in Kleingruppen

Wenn z.B. Ehepartner, Geschwister, Eltern und Kinder, Freunde, Nachbarn oder Verantwortliche in Vereinen sich in Konflikten verlieren und unter der Beziehung zueinander leiden, lohnt es sich, gemeinsam hinzuschauen, wofür es sich lohnt und was jeder braucht, damit es gut weitergehen kann.

Gut gelöste Konflikte bergen viel Entwicklungspotenzial für alle Beteiligten und die Chance auf gelingende Beziehungen mit positiven Überraschungen. 

Meine Haltung: Neutral und allparteilich, wertschätzend und interessiert.
Mein gelerntes Handwerk: Zertifizierte systemische Mediationsausbildung und jahrelange Erfahrung.

Therapie

Haben Sie sich wiedergefunden in einem der obengenannten Coachingthemen, sehen jedoch nicht, dass sie dies aus eigener Kraft heraus lösen könnten? Evtl. gibt es auch bestimmte Lebensereignisse, die Sie bewusst- oder unbewusst schwächen, um die aktuellen Herausforderungen gut bewältigen zu können.
Als Heilpraktikerin eingeschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie (HPG) unterstütze ich stabilisierend und professionell mit therapeutischen Methoden, die den Fokus auf mögliche Lösungen richten.

Im Erstgespräch erfahren Sie mehr über mögliche hilfreiche therapeutische Methoden und auch, was Sie täglich tun können, um sich im Alltag zu stabilisieren, u.a. lernen Sie eine konkrete, alltagstaugliche Selbstregulierungs-/Stressabbau-/Stabilisierungsübung, die sie bis zum 2. Termin täglich üben werden.
Phase 1 der Therapie ist Stabilisierung bevor wir uns tiefergehend Ihrem Anliegen zuwenden.

Folgende Methoden biete ich an:

• Ego States und Heilsame Körperarbeit (nach Woltemade Hartman)
• Systemische Lösungsarbeit des inneren Teams zu konkreten Anliegen 
• Familien-, Organisations- und Traumaaufstellungen bei Prof. Dr. Franz Ruppert
• Neuro-Imaginatives Gestalten (NIG) nach Dr. E. Madelung und B. Innecken
• Hypno-Essentials und Umgang mit Ambivalenzen nach Manfred Prior
• Synergetisches EMDR für Coaching und Therapie (VDH/DGMT) 
• Umgang mit Trauma,Trauer und Verlust nach Juliane Grodhues und Woltemade Hartman
• EFT (Emotional Freedom Technique) 

Darüberhinaus darf ich verschiedene Entspannungsmethoden zertifiziert vermitteln:

• Autogenes Training, Mediation und Progressive Muskelentspannung (nach Jakobs)
  durch Trainerausbildungen des BDHN e.V.
• Die Herzintelligenz®-Methode (Howard Martin, IAK Freiburg)
• Herzratenvariabilitäts-Biofeedback (Dtsch. Gesellschaft für Biofeedback e.V.)

Sie erhalten für alle Leistungen eine Rechnung gemäß den steuerrechtlichen Vorgaben.
Sofern Sie eine private Krankenversicherung abgeschlossen haben, prüfen Sie bitte, ob in Ihrem Tarif Psychotherapie nach dem Heilpraktiker Gesetz (HPG) abgedeckt ist, ggf. erhalten Sie die Kosten erstattet.  

Orte:

Beratung, Coaching, Konfliktlösungen und Therapie in Augsburg und München:

Augsburg: Am Pfannenstiel 12, 86153 Augsburg

München: St. Paulsplatz 6, 80336 München